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AGACHAMENTO SUMÔ - movimento dos joelhos🎯 ㅤ ♳Durante os agachamentos os joelhos devem realizar somente flexão e extensão. Assim, como citado em diversos, By Academia Cross Fitness

Por um escritor misterioso

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Treino em Casa, PDF, Joelho
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)