COMO FAZER LEVANTAMENTO TERRA NO SMITH
Por um escritor misterioso
Descrição
Como fazer levantamento terra no Smith corretamente? Esse exercício vai trabalhar os músculos do quadriceps e posterior das coxas os músculos isquiotibiais!
Levantamento terra (deadlift)
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Levantamento terra 1/4 do movimento no smith 💪🪂 #personaltrainer
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Stiff + Levantamento Terra/Sumô ( Ponto Zero ) on Vimeo
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)