Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício
Por um escritor misterioso
Descrição
79 curtidas,Vídeo do TikTok de Daniele Lima (@danilima.personal): "Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício? • Fortalece os músculos posteriores da coxa, glúteos, adutores e o quadríceps; • Fortalece tb outras regiões como costas, trapézios e braços; • Protege a lombar tbm pelo fortalecimento da região; • Ajuda melhorar a postura; • Aumenta o condicionamento físico; • Gera hipertrofia 💪🏼 O que vc está esperando para incluir esse exercício no seu treino? Converse com sua treinadora 💪🏼🤍 #danilimapersonal #deadlift #levantamentoterrasumô #treino #legsday".som original - Daniele Lima.
Exercícios para posterior de coxa: conheça os melhores
Levantamento Terra: Para que Serve e Como Fazer (Mais Resultados)
Levantamento Terra - Sumô ou Tradicional, Qual o Melhor?
Deadlift 10 Erros No Levantamento Terra - MYPROTEIN™
Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
Levantamento Terra: Para que Serve e Como Fazer (Mais Resultados)
Exercícios fáceis que ajudam no sexo e turbinam a libído; aprenda!
Importância do Levantamento Terra no treino feminino
Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
