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Por um escritor misterioso
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25/ago/2019 - 273 Likes, 0 Comments - ALINE ANTIQUEIRA FITNESS (@treinos.alineantiqueira) on Instagram: “TREINÃO DE PERNAS ! 🔥 🔥 . . BI-SET LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ + AGACHAMENTO BÚLGARO - 15 + 15 cada…”
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode
Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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Na parte prática do workshop do @Team Pannain , o maior treinador
Agachamento Terra e Stiff Feminino
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Posição ajustada para o levantamento terra sumô
Deadlift: Guia de Execução do Levantamento Terra
TREINO USANDO APENAS, UMA BARRA🔥 É treino bom que vocês pediram
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)