Supino inclinado com halteres – NiT
Por um escritor misterioso
Descrição
Comece deitado num banco inclinado com um ângulo entre os 30 e os 45 graus, com os pés bem apoiados no chão (ou num step) e ligeiramente afastados e com os halteres nas mãos com os braços esticados. Depois, é só deixar cair os cotovelos em direção ao chão, até que passem a linha do … Continued
Supino inclinado com halteres – NiT
Bernardo Mendes - Personal Trainer
Supino inclinado articulado
Exercícios para peito • Hipertrofia
TREINO DE FORÇA PEITO SUPINO INCLINADO 30KG SUPINO DECLINADO 30KG
Supino Inclinado Com Halteres Pegada Neutra
Supino inclinado com barra, treino de ginástica masculino, aeróbico e exercícios.
O melhor treino para o peito: os melhores exercícios
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
