Vichara Espaço de Yoga e Terapias Orientais: Série Asanas e Ajustes - Setubandhasana - Postura da Ponte
Por um escritor misterioso
Descrição
Pawanamuktasana Série iii: Grupo Shakti Bandha de Asanas
Setu Bandhasana - Postura da Ponte - Benefícios e Dicas
Vichara Espaço de Yoga e Terapias Orientais
OM Shanti- Yoga Pendotiba - Utthita ardha Shalabhásana- Postura do garfanhoto Uma das melhores posturas para fortalecer os músculos das costas (especialmente a região lombar). Alonga a coluna e abre o peito.
Postura da Ponte Setu Bandha Sarvangasana - Tutorial - Pri Leite
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Supported Setu Bandha Sarvangasana: Preparing with Twists and Cooling down with Prone Extensions-intermediate–recorded classes-07.13.-Budapest - Online Iyengar
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Eka pada setu bandha sarvangasana: como praticar
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
