Tipos de agachamento: 8 exercícios para tonificar os glúteos em qualquer lugar
Por um escritor misterioso
Descrição
Agachamentos são exercícios que visam o fortalecimento dos membros inferiores, como coxas e glúteos, e que podem ou não requerer o uso de acessórios. Existem inúmeros tipos de agachamento para você praticar, e é sobre eles que vamos tratar neste texto. “O agachamento em si é muito utilizado principalmente para levantar e deixar o bumbum
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Exercícios para tonificar os glúteos e as pernas / Incrível
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
