Sumô com barra na frente: evite dores na coluna e ganhe mais bumbum corrigindo este movimento, Aplique esta técnica no seu exercício e você vai sentir a diferença na hora!
Por um escritor misterioso
Descrição
Aplique esta técnica no seu exercício e você vai sentir a diferença na hora!
PDF) SOBRE O AUTOR Ewerson Cruz
Calaméo - Zami
AGACHAMENTO SUMÔ: dica para aliviar a lombar e ganhar mais glúteos
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