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terra sumo com kettlebell

Levantamento Terra Sumô é uma variação em que as pernas ficam mais afastadas, permitindo levantar maior carga e, por isso, é um ótimo exercício pra, By Próton Treinamento Funcional

Por um escritor misterioso

Descrição
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Levantamento Terra Sumô: Para que Serve, Quais Músculos Trabalha?
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Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
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VARIAÇÕES LEVANTAMENTO TERRA
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)