▷Construindo músculos e força com o sumô e o levantamento terra
Por um escritor misterioso
Descrição
O Sumô e o Deadlift Convencional são excelentes maneiras de construir força. Considerando que você será capaz de levantar mais peso com o levantamento terra (em qualquer forma) do que qualquer outro movimento com barra, é lógico que isso precisa ser uma parte essencial do seu regime de treinamento. Em comparação com um levantamento terra […]
LEVANTAMENTO TERRA - TUTORIAL (AUMENTE SUA FORÇA) - COM MARCOS
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
